Senaste inläggen

Av Amisa - 3 juni 2023 15:43

I mitt YouTube-flöde denna morgon dök det upp en video med zenbuddisten Thich Nhat Hanh där han pratar om hur man kan läka, inte bara det som är här och nu utan också det som hänt för länge sedan, ja kanske till och med för flera generationer sedan. Hur är det möjligt? Vi vet att smärtsamma upplevelser som hänt för generationer sedan påverkar tankar och beteenden hos dom som varit med om händelsen. Dessa tankar och beteenden överförs sedan till personens barn och barnbarn och vidare i många generationer och kan påverka oss utan att vi ens vet varför vi tänker, känner och reagerar ovanligt starkt i vissa situationer. Genom att vi med mindfulness och meditation undersöker våra tankar och känslor, så kan vi börja ifrågasätta om dom är relevanta för oss i den situation vi befinner oss i nu. Om dom inte är relevanta så kan vi välja att i fortsättningen lägga märke till att dom finns och sedan lägga dom åt sidan utan att låta dom ta över våra tankar, vårt känsloliv och inte heller agera på denna information. Genom vår läkning stoppar vi vårt eget lidande och undviker att föra det vidare till ännu en generation – problemet tar slut här och nu med oss.


I videon berättar Thich Nhat Hanh om en soldat som i ett smutsigt krig dödade fem barn och som sedan levde med ett så stort självförakt och självhat att han inte ens klarade av att vistas i samma rum som barn utan han var tvungen att gå därifrån och under många år berättade han aldrig för någon om detta trauma utan bar det inom sig själv. När han senare i livet träffade munken och berättade om sitt trauma och sitt självhat så fick han höra att han kunde förlåta sig själv och gottgöra sin handling genom att hjälpa andra barn istället, barn som var beroende av andras hjälp här och nu för sin överlevnad.


Jag tänker att den man har svårast att förlåta nog är en själv och vi borde bli bättre på att också ge oss själva en klapp på axeln och tänka att också vi är bara en människa, med dom fel och brister som det innebär. Vi borde bli mer förlåtande både mot andra och mot oss själva. Vi kan inte förändra det som redan skett, men vi kan bestämma oss för att idag vara en bättre person än vad vi var igår. Vi kan aldrig kontrollera hur andra ska bete sig, men vi kan alltid välja hur vi själva ska bete oss.






Den fantastiska munken Thich Nhat Hanh med sitt otroligt öppna gästfria sinne, hans stora ödmjukhet och hans pigga nyfikna ögon gör mig alltid så glad och hjälper mig att känna hopp för mänskligheten. Han finns alltid med mig, inom mig trots att han inte längre finns kvar i jordelivet.

 








Thich Nhat Hanh, ”How can I forgive myself and others?”; (https://youtu.be/0CM9F1mdfcc):







Just nu finns det också en mycket bra film, som handlar om hur något som hänt för generationer sedan fortfarande påverkar senare generationer utan att dom förstår varför. Filmen är Bränn alla mina brev och den handlar om Alex Schulmans släkt.



Se filmen på SvtPlay, (1 tim 55 min):

Bränn alla mina brev







MÄNSKLIGA RELATIONER (ELLER EGENTLIGEN ALLA RELATIONER: MED


DJUR, VÄXTER OCH PLANETEN VI BOR PÅ) ÄR DYNAMISKA OCH SÅ FORT JAG FÖRÄNDRAR MITT BETEENDE, TILL DET BÄTTRE ELLER TILL DET SÄMRE, SÅ KOMMER DET OCKSÅ AUTOMATISKT ATT PÅVERKA ANDRAS BETEENDEN OCH HELA MIN OMVÄRLD. DET ÄR DÄRFÖR DET ÄR SÅ VIKTIGT ATT VI ALLA FÖRÄNDRAR VÅRT EGET BETEENDE I EN GOD RIKTNING! VILL VI LEVA I EN GOD VÄRLD SÅ MÅSTE VI OCKSÅ VARA MED OCH SKAPA DEN!





Kanske vi tänker: Varför ska jag vara snäll, omtänksam och förlåtande när andra bara tänker på sig själva? Varför ska jag låta bli att flyga när många andra flyger flera gånger om året? Varför ska inte jag köpa nya kläder (fastän min garderob redan är överfull) när alla andra gör det hela tiden? Varför ska jag avstå från att äta kött när mina vänner och kollegor äter det? Ja genom att vi tänker och agerar på det sättet har vi skapat den världen vi ser omkring oss just nu. Vårt beteende sprider sig som ringar på vattnet, goda beteenden såväl som dåliga beteenden, för vi är flockdjur och människor vill gärna göra som andra gör. En värld med krig, gatuvåld, miljöproblem i fattiga länder som förser oss med en massa billiga varor eller tar hand om våra farliga sopor, irritation och misstänksamhet mellan människor, en klara-dig-bäst-du-kan-mentalitet, pandemier som uppstår i den storskaliga kött- och animalieindustrin, stora bränder, dödliga värmeböljor, uttorkade floder, förgiftade hav och översvämningar till följd av klimatförändringarna har vi själva skapat genom det sätt vi valt att leva på hittintills. Nu är det dags att förändra det genom att göra nya och bättre val för våra liv.





OM VI INTE VILL HA DET PÅ DET SÄTTET ÄR DEN ENDA LÖSNINGEN ATT FÖRÄNDRA SITT EGET BETEENDE OCH SEDAN STÄLLA SITT HOPP OCH SIN TILLIT TILL ATT FLER MÄNNISKOR KOMMER VAKNA UPP I MARDRÖMMEN OCH VÄLJA ATT GÅ I EN SUNDARE RIKTNING!




Ja, jag skrev I MARDRÖMMEN och inte UR MARDRÖMMEN, för den kommer inte lämna oss förrän vi själva väljer att göra något åt den.



VÄGEN UT ÄR IN!

Det vill säga, vi vet alla inom oss vad som är sunt och riktigt så vill vi hitta en lösning på problemen vi står inför så måste vi söka svaret inom oss själva och inte bara vänta på att någon annan ska komma och lösa problemen åt oss.


Ha en god och klok dag!


 



#nyframtid #förlåtelse

Av Amisa - 11 maj 2023 14:50

Nu har naturen fullkomligt exploderat och buskar, träd och växter prunkar av vackra och doftande blommor. Jag tog in några kvistar av hägg och dom luktar så underbart gott.





Termometern visar idag på ca 25 grader, men så var den också i solen när jag kollade. I skuggan är det nog lite svalare.




Och vad gör jag då när solen gassar ute? Ja det hade ju varit trevligt att vara ute, men istället är jag inne och målar. Jag håller på att fixa och dona i min lägenhet eftersom jag har tänkt att sälja den nu under sommaren och då vill jag visa den från dess allra finaste sida.

Köket har fått lite nytt och modernare kakel, skåpstommar, dörrar och dörrkarmar har fått ett lager av ny vit färg och vitvarorna har bytts ut mot nya. Ja min gamla spis var uråldrig redan då jag köpte lägenheten 2009, så det var dags.




Sedan kände jag att jag bara måste ändra färgen på handtagen i köket. Jag gjorde helt enkelt ett dåligt färgval förra gången jag målade och har retat mig på det ända sen dess. Därför blir den mörkgröna färgen utbytt mot en mellanbrun. Den ljusare gröna färgen på luckorna däremot älskar jag fortfarande lika mycket som när dottern och jag först valde den.




Ja min lägenhet är inte något för den som vill ha vitt och ljust (och intetsägande), den är istället färgglad och retro.




Jag hoppas att det någonstans därute finns någon som liksom jag går igång på retro och färger och som kommer älska den här lägenheten lika mycket som jag gjort! För min egen del är det nu dags att starta ett nytt kapitel på en helt ny ort. Jag hoppas och tror att det trots en knepig bostadsmarknad ska gå att både sälja min lägenhet och att hitta en ny på den nya orten och jag har helt enkelt inte lust att vänta längre på att vända blad i mitt liv. Nu är det go-time som gäller!


#doftenavhägg #gotime

Av Amisa - 17 april 2023 15:08

Den här båten ser inte ut som dom båtar som vanligtvis syns här i viken, den är rätt liten och grå, varken en fiskebåt eller ett stort lastfartyg. Kanske är det Kustartelleriets båt? Från idag pågår nämligen en militärövning i länen vid Östersjökusten.


#militärövning

Av Amisa - 17 april 2023 14:44

När vårsolen tittar fram längtar jag ut till Kvarsebo och Bråvikens norra strand. Här doftar lite svagt av salt hav och det bästa med Kvarsebo är kanske tystnaden. Här hör man oftare ljudet av en båt än ljudet av en bil. Frid för sinnet!





Det är fler än jag som gillar den här platsen och idag är det ett gäng med pensionärer som tagit sig en åktur hit med sina jättefina Cadillacar. Här fanns också en man med en modernare bil med cab, men jag hann inte med att fota den innan han åkte vidare.





Det är ovanligt lågt vattenstånd här, kanske är det frånlandsvind - sådant kan påverka havsnivån. Närmast bryggan där vattnet brukar nå mig till låren då jag badar, är det nu bara ankelhöjd på vattnet.




Vart du än är - Ha en skön och förhoppningsvis solig dag!


#doftenavhav

Av Amisa - 14 april 2023 23:58

Vill du hjälpa mig att be, skänka en kärleksfull tanke och kanske tända ett ljus för en mamma och bebisen hon bär?

Mamman mår inte bra just nu och risk finns att bebisen kan komma till världen redan nu, endast 22 veckor gammal. Det är en liten pojke och när föräldrarna för någon vecka sedan bad om namnförslag så kom jag efter lite funderande upp med namnet Noah eller Noa. Jag tänkte att om man ska födas till denna krisande värld, så behöver man vara en överlevare precis som Noa. Inte trodde jag då att han skulle behöva den egenskapen allaredan.........





#kärleksfullatankar #hjälpmigbe

Av Amisa - 13 april 2023 01:33

Råkade klicka på en video som visade sig stämma in på mig till 100%. Kul!





The Mind Notion, "10 reasons INFJs can't stand their jobs"; (https://youtu.be/LBymGxDOKDM):



#arbetslivet

Av Amisa - 4 april 2023 15:05

Jag blir så glad varje gång jag hittar en klok människa som kan hjälpa mig att vidga mina perspektiv och öka min förståelse för hur vi människor fungerar. Jag bryr mig inte om vad "etiketten" på denna människa är, det är budskapet som förmedlas som är det viktiga. Därför lyssnar jag på kristna, buddhister, muslimer, judar, spiritualister, psykologer, terapeuter, författare, artister och ja alla medmänniskor som upplevt intressanta saker som rört vid deras själar och där gjort ett avtryck.

Jag tycker om buddhisternas sätt att se på visdom, som något som inte är en enkel sanning. Det finns ingen människa eller skrift som kan förmedla hela sanningen, det vi tror oss veta måste vi alltid kunna ifrågasätta. Med ökad förståelse kommer nya insikter och vi upptäcker att något vi nyss tänkte var sant, visar sig vara fel. Här finns det goda med Internet. Med dagens goda möjligheter att kommunicera med väldigt många människor, har vi möjligheten att tillsammans bygga en enorm kunskapsbank om allt möjligt. Jämför det med några generationer tillbaka då en människa kunde leva ett helt liv i någon liten by utan särskilt mycket kontakt med den yttre världen.

Men Internet är inte bara en välsignelse, här sprids också många missförstånd och lögner, ibland medvetet, ibland omedvetet - ofta texter och påståenden som sprider ångest, oro, ilska, aggression, rädslor, avundsjuka och frustration. Det är känslor som gör oss sjuka i själen, som splittrar människor och samhällen, skapar misstro och misstänksamhet mellan människor. Buddhister säger att man ska vara uppmärksam på vad man matar sin själ med, för det kommer att påverka ens tankar, förväntningar på andra, ens beteende och agerande. Det tror jag är en klok tanke.


Nedan finns en video med Rabbi Simon Jacobson, där han pratar väldigt intressant om Kabbalah som är en esoterisk gren av judisk mystisism. Jag känner igen mig i det han säger om att om man råkar upptäcka sin egen själ, så börjar man också leta under "skalet" på andra för att se vad som finns bakom fasaden. Man vill liksom hitta sina medmänniskors själar och hoppas att dom ska bli "befriade" på det sätt som man upplever att man själv haft turen att bli. Det finns så många måsten och borden som lagts på oss av människor i vår omgivning, av vår familj, släkt, lärare, ledare, av samhället i stort, av påtvingade religioner och rådande könsnormer. Det är nog oftast så att det görs väldigt omedvetet och helt utan något ont uppsåt, men ändå orsakar det en splittring inom oss mellan den vi verkligen är och den vi är då vi försöker leva upp till omgivningens förväntningar på oss. Tänk om vi alla kunde våga vara mer fria, strunta i allt som tvingats på oss och vara oss själva lite mer - en riktig framtidsdröm!





Rabbi Simon Jacobson, "The Kabbalistic definition of 'SOUL' will BLOW your mind"; (https://youtu.be/lk84Dg0WRf4):









Och till slut blev det ändå lite vinter också här i Norrköping, då 11 graders värme byttes mot några dagar av snö och töväder och duvor som uppvaktar varandra i träden. Det känns faktiskt mer som vår när det går från snö till grönt och blommor än när det går från ett ständigt gråväder till grönt!

Presentation

Omröstning

Tror du att elpriserna kommer återgå till det "normala" snart?
 Ja, nu är det ju sommar!
 Kanske?
 Nej, inte förrän kriget är slut!
 Nej!
 Nej, det här är det nya "normala"?

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2023
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards