Hej!

Lördag igen och åter dags att kolla vågen. Som befarat har jag inte lyckats gå ner ett helt kilo från förra veckan. Vågen visar på 0,7 kg neråt, inte så konstigt med tanke på att jag under veckan åkt på kryssning, ätit smörgåsbuffé, druckit öl, vin och sötsliskiga illgröna drinkar och hade (o)turen(?) att vinna ett kilo choklad i en tävling.

Om det här hade varit mitt gamla jag så hade jag brutit ihop, känt mig värdelös och därefter tröstätit en halv Big-pack med choklad-glass och av det gått upp två kilo istället.

Men eftersom jag är mitt nya jag nu så gläder jag mig istället åt att jag trots veckans utmaning ändå klarat av att gå ner 0,7 kg. Jag känner mig fullständigt säker på att ta igen resten under dom närmsta veckorna. Tror inte det blir så stort problem eftersom jag oftast går ner lite mer än planerat under en vecka.

Dessutom är ju det här inte frågan om en bantningsdiet, utan mina nya kostvanor. Jag har helt enkelt tagit med i beräkningen att ibland inträffar födelsedagar, högtider och resor och då tänker jag unna mig att göra lite avsteg från min nya diet och bara hålla lite koll på att det inte spårar ur fullständigt.

Jag har sedan tidigare tänkt ut ett motto som jag ska försöka leva efter:

"Jag kan inte ändra gårdagen, men jag kan välja att göra en positiv förändring idag."

/ Amisa