Direktlänk till inlägg 21 juli 2020
Jag hittade en väldigt bra animering om det här med dålig självkänsla. När vi låter kritikern i oss ta alltför stor plats och ständigt tala om för oss att vi inte duger som vi är.
Om vi sätter strålkastaren på kritikern kommer vi upptäcka att den är alltför kritisk för att det ska vara bra för oss och den tål inte att granskas, för då upptäcker vi att det den säger oftast inte är sant. Istället behöver vi låta den uppmuntrande sidan hos oss få mer plats och få berätta för oss själva om alla dom goda sidorna som vi har.
Alfred & Shadow - A Short Story about Self-Criticism; (https://youtu.be/VP7R_WIm6-M):
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 |
|||||
6 | 7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 |
26 |
|||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|