Idag när jag gick hem ifrån linedance-träningen passerade jag den här vackra graven. Jag lade märke till den för det stod en trädgårdssoffa framför. Inte en sån som tillhör kyrkogården, utan en vanlig som någon privatperson burit dit och ställt ut. Den stod med ryggen ut mot gången och var vänd mot denna vackra grav. Den är gjord av någon svart sten som är så blank att växterna runt omkring speglas i den.

Det är så fint med änglavingarna som liksom beskyddar den som ligger därunder och alla ljuslyktor och prydnader som finns framför stenen. Hela graven andas kärlek!

Vem det än är som ligger här så måste det vara en djupt älskad människa! Namnen ser ut att ha sitt ursprung på Balkan och det slår mig att mannen som ligger begravd här bara blev 55 år! Jag hoppas han fick se sina barn växa upp och bli vuxna självständiga människor och att han kanske hann att få något eller några barnbarn innan han gick bort! Och den som brukar sitta här på bänken och ha långa samtal med honom är nog hans fru Francika?
Men idag sitter jag här och filosoferar......

Jag undrar så vad det står längst ner. "För alltid tillsammans", eller kanske "Alltid i varandras hjärtan"?

Kanske någon läsare som kan serbokroatiska kan hjälpa till med översättningen?

Nästan hemma går jag återigen förbi trädet med gratisäpplena. Ja det finns fortfarande massor av äpplen kvar på trädet och jag passar på att ta med lite nya frukter hem till kylskåpet.

Tänk så fint att Moder Jord bjuder på frukt idag igen, vilken tur har inte jag?

I det här kvarteret bor jag. Jag tog lite kort för jag ville visa er vilken klok bostadsrättsförening jag bor hos. Vi försöker att vara så miljövänliga som möjligt och har solpaneler på syd- och västsidorna av taken....

.....och så har vi ett antal borrhål för bergvärme också och elstolpar för laddning av elbilar.

Skönt att bo tillsammans med grannar som precis som jag vill leva i en sund värld!

Jag tror inte på djävulen, men jag tror att vi ofta låter oss styras av våra rädslor och därför ibland gör dumma saker både mot oss själva och mot andra. Sen är det väl skönt att slippa känna ansvar för den sidan av sig själv och istället skylla på någon annan, nämligen djävulen som stackars lilla jag inte kan rå på och värja mig emot?

Om vi blir bättre på att hantera våra rädslor och vågar visa oss på ett mer ärligt sätt för varandra och vågar vara mer uppriktiga i vår kommunikation med andra tror jag att vi också blir bättre medmänniskor.

Vi behöver alla bli bättre på att ta ansvar för vem vi väljer att vara!

Önskar du möta ärliga, uppriktiga och kärleksfulla människor i ditt liv, så börja med att själv vara en sån människa så ska du se att du snart också börjar möta såna människor i ditt liv!

(Och då menar jag INTE dom som är "snälla" för att dom inte vågar säga ifrån när andra är taskiga mot dom - det kallas "dörrmattor" eller med ett finare ord "medberoende" och är inget att sträva efter att vara. Jag vet för jag har själv varit en sån!)

Det finns en risk med att bära gröna kläder. Nej för dig och mig är det nog ingen fara, men är man en känd person så behöver man tänka sig för innan man klär sig!

Hur kan det t ex gå för en person som  Melania Trump? Eller kanske just det var avsikten med valet av klädernas färg denna dagen?

Se det roliga inslaget på Svt:
Därför kan det vara riskabelt för politiker att bära gröna kläder

Vetenskapsradion Klotet handlade i veckan om hur miljörörelsen i många länder nu stämmer stater som bryter mot internationella överenskommelser och inte lever upp till det dom förbundit sig att göra utan istället låter sin befolkning leva i en miljö som är undermålig och direkt hälsofarlig.

I Nederländerna har man nu hastighetsbegränsningar på motorvägarna av miljöskäl efter att staten nu tvingats att åtgärda sina stora kväveutsläpp.

Lyssna till Vetenskapsradion Klotet, ”Miljörörelsens nya maktmedel” på SR:
https://sverigesradio.se/avsnitt/1558043

Denna video handlar om fördelarna med att välja att leva ett minimalistiskt liv.

Annika Elgeskog, ”Vlogg, Elden och minimalismen”; (https://youtu.be/Ya8fAza4swI):

Jag älskar denna människa!

Hon säger så kloka saker och har en energi som också lyfter mig.

Vi människor är inte bara en massa av materia, vi har också en frekvens av energi som beror på vilken sinnestämning vi befinner oss i. När vi mår dåligt, känner skam, skuld, rädsla, sorg och andra negativa känslor är vår energinivå låg. Om vi däremot känner positiva känslor som mod, acceptans, kärlek, lycka och frid så får vi en hög energifrekvens.

När energinivån är låg frigörs olika typer av stresshormoner i vår kropp och går vi ständigt runt med stresshormoner i kroppen så kommer vårt immunförsvar att försämras och risken är stor att vi både drabbas av ett psykiskt lidande och utvecklar fysiska sjukdomar. När energinivån istället är hög frigörs signalsubstanser som gör oss lugna, glada och lyckliga och chansen är stor att vi då mår bra både psykiskt och fysiskt.

Vi kan när som helst utsättas för prövningar från vår yttre miljö som vi inte själva kan påverka. Därför är det inte alltid så lätt att påverka sina känslor att bli mer positiva, men vi kan faktiskt träna på att bli bättre på att välja att fokusera på det som är bra i våra liv, då blir det också lättare att klara av det som inte är så lätt i livet, bli mer tålig mot svårigheter och mer lösningsinriktad.

Här kommer några tips på vad man kan göra för att höja sin energinivå:

 
Undvik att göra det du vet inte är bra för dig och lyft istället din frekvens genom att regelbundet meditera, träna fysiskt, tillbringa tid i naturen, försöka att ha roligt ibland och skratta. Försök att avsätta tid i ditt liv till att göra saker du gillar att göra, så att livet inte bara består av ”måsten”. Har vi för många måsten i livet är risken stor att vi börjar trösta oss med saker som inte är bra för oss: alkohol, för mycket mat eller godis, för mycket dataspelande och så vidare. Det som istället lyfter din energi är sådant som får dig att må bra och glömma tid och rum för ett tag! Det kanske kan vara musik, dans, trädgårdsodling, att stoja runt med ungarna, meka med finbilen, baka eller fota?

 
Ibland kommer du drabbas av jobbiga känslor, det händer alla ibland och det är ofrånkomligt. Acceptera att dom jobbiga känslorna finns och undersök hur dom känns, men gör efter ett tag  ett medvetet val att återgå till en lugn sinnesstämning och ge dig själv lite extra kärlek och självmedkänsla.

 
Sträva mot det du verkligen vill ha i livet, nöj dig inte bara med det du tror att du kan få eller det du tror att du förtjänar. Vi kan så mycket mer än vad vi tror och vi är så mycket mer än vad vi tror!
Du är värd att få må bra, sikta mot stjärnorna!

 
Energi är smittsamt så välj att så ofta som möjligt omge dig med människor som är positiva och har en hög energinivå och försök att så mycket som möjligt undvika människor som är negativa ”energitjuvar”, det vill säga dom som har låg energi och som använder det mesta av dygnets 24 timmar till att gnälla och klaga över det mesta i deras liv, dom kommer också att dränera dig på din energi.

 
Träna dig på att känna tillit till att allting alltid kommer ordna sig, att du är tillräckligt stark och kunnig för att kunna hantera saker i ditt liv! Den här förmågan är lite extra svår att lära sig, men lättare för oss som tror på att det finns en högre makt som styr världen och som vill oss väl. Om du inte har någon sådan tro, så kan du kanske istället fokusera på självtillit, det vill säga att tro på din egen förmåga.

Vilket liv vill du ge till dig själv?

Vi står alltid i kontakt med den högre kraften, sedan är det inte alltid vi väljer eller klarar av att lyssna. Kanske vi mest har en massa störningar av mediabruset runt omkring oss? Det är bland annat därför det är bra att stänga av bruset från yttervärlden och istället fokusera inåt genom att till exempel meditera, ägna sig åt mindfulness eller ta en skogspromenad.

Om man råkar höra eller se liknande saker flera gånger samma dag kan man kanske börja undra om det verkligen är en slump eller ett budskap som faktiskt finns där för att hjälpa mig på min väg. För att putta mig i rätt riktning?

Här är en video där en kvinna berättar om den första gången när hon insåg att det faktiskt var ett budskap som kom till henne!

Ulla Suokko, “Do You See the Signs of the Universe?”, TEDxBigSky; (https://youtu.be/c_X_sPNUDes):

Så, ser du tecknen eller väljer du att blunda för det uppenbara?

Här kommer en betänkansvärd video om vad som händer när man bara tillåter Gud att verka i vissa delar av sitt liv men inte i andra, och också hur vi ofta gör det samma med oss själva och inte vågar utmana oss. Kvävande eller hur?

Våga vara frimodig och testa det du drömmer om utan att begränsas av rädslor och negativa tankar och våga följa den vägledning du får av Gud!

VOIS TV, ”Vad som händer när man boxar in Gud”; (https://youtu.be/XRLgs2jG3Ms):