Direktlänk till inlägg 1 augusti 2020
Så här i fullmånetider är det en del som har svårt att somna. Här kommer ett tips från hypnotisören Fredrik Praesto om hur man kan använda självhypnos som en metod om man har svårt att somna, eller svårt att somna om då man råkar vakna på natten.
Fredrik Praesto, ”Hypnotisören lär dig somna snabbt”; (https://youtu.be/Ilyy04kSrIA):
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|