Direktlänk till inlägg 1 augusti 2020
Vilket stadium av ego du är i, har att göra med din medvetenhet om dina egna tankar.
Vårt psykiska välbefinnande blir bättre då vi är medvetna om våra tankar för det ger oss möjlighet att förändra tankemönster som är destruktiva för oss. Då vi blir mer medvetna får vi lättare att förstå oss själva och våra behov, vi blir också bättre på att förmedla det till andra. Resultatet av detta blir sedan att vi känner större nöjdhet med vårt liv och känner mer harmoni än tidigare.
Några bra sätt att bli mer medvetna om våra tankar och komma i kontakt med våra kroppsförnimmelser är t ex genom meditation eller mindfulness. Många kommer också i mer kontakt med sitt inre då dom vistas i naturen.
I den här videon förklaras dom olika stadierna av ego.
The Holistic Psychologist, ”What stage of ego are you in?”; (https://youtu.be/XtJJT54RstI):
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|