Mindre positivt var det jag läste på Svt häromdagen - att en människa i snitt får i sig plastpartiklar motsvarande ett kontantkort i veckan. Kan det verkligen stämma? Det låter i så fall ofattbart mycket!

Att vi får i oss plast låter högst sannolikt, med tanke på hur mycket av det som det finns i våra hav. Fiskar, skaldjur och fåglar får i sig det och då hamnar det ju så småningom också i våra kroppar. Sannolikt får vi också i oss det på andra sätt: från plastpåsar, matburkar och från andra plastartiklar i vår nära omgivning. Men motsvarande ett plastkort i veckan - det låter riktigt skrämmande om det stämmer.

Finns ett antal i en kropp nära dig?

#plastkortidinkropp

Äntligen är det sommartid igen och ljust nästan till klockan åtta på kvällen. Hur underbart är inte det, tänker jag! Dom finaste månaderna ligger mitt framför våra fötter, bara att sparka av sig skorna och springa ut på en sommarvarm blomsteräng........

Okej, blev kanske lite för ivrig och lyrisk där, men är det inte underbart så säg???

Här kommer lite fler vårbilder. Scilla och någon vit blomma som jag inte riktigt vet vad det är för något. Fint var det i alla fall!

Och så små, söta men blyga violer.

Vårkänslorna får mig att tänka på dom här fina låtarna med Laleh: Vårens första dag och En stund på jorden.
Lyssna och njut!

Laleh, ”Vårens första dag”; (https://youtu.be/j8VdehTuZfw):

Laleh, “En stund på jorden”; (https://youtu.be/9XojNnZho-s):

#vårkänslor

Jag rensade bland mina YouTube-prenumerationer och hittade den här kanalen som jag hade glömt att jag prenumererar på. Kollade en video och tycker att den är väldigt bra och vloggaren är en parterapeut som försöker hjälpa människor att förbättra sin parrelation.

Den här videon handlar om vad villkorslös kärlek innebär och hur man kan visa andra det för att skapa mer intimitet i sina nära relationer.

Vloggaren Be Whole Be Happy.

Be Whole Be Happy, ” Mindful Intimacy: Why it's so Hard to Love Unconditionally”; (https://youtu.be/F_h8NWn-Ecc):

#intimitet #villkorslöskärlek

Det här är en väldigt bra avsnitt av podden, där deltagarna berättar om hur dom gick från sina vanliga liv där logik var det enda tänkbara till att börja med meditatation och mindfulness – från avvisande misstänksamhet till att känna att det fanns ett hål att fylla som det gamla livet skapade. Hålet behövde fyllas av kärlek, kontakt med sig själv och omgivningen och närvaro i nuet.

Ja hur går man från vetenskapliga studier på Cambridge, där det enda som räknas är saker som anses vetenskapligt bevisat till att istället leva livet som en munk? Och är inte just kombon av vetenskap och medveten närvaro det bästa sättet att närma sig olika typer av problem?

TWOII podcast, “From Extraction to Regeneration: Healing Ourselves, Healing Society”; (https://youtu.be/OiUW_OV89dI):

I podden nämner dom låten Comfortably Numb av gruppen Pink Floyd. Dom tycker att den väldigt väl beskriver deras tillstånd före deras spirituella uppvaknande. Ett tillstånd där man distanserar sig från allt som är jobbigt och oroande genom att stänga av sina känslor och distrahera sig med alltför mycket TV, filmer, Internet, jobb, droger, shopping, ätande och så vidare. För att lösa problem måste vi vara närvarande och försöka förstå istället för att ta till någon form av våld. Det kräver tid, tålamod, välvilja och empati. Att inte ta bra hand om sig själv är också ett slags våld, en typ av inre våld där man orsakar sig själv lidande genom att svika sig själv.

Låten nedan är ett klipp av filmen The Wall som är en enda stor samhällskritik och som visar på det sjuka samhälle vi skapat. Jag kommer ihåg när jag såg den första gången som ung att jag blev så illa berörd av den att jag grät, samtidigt som jag älskar den här musiken. Den här personen som mår så illa och som känner sig så maktlös att hans liv inte längre är värt något för honom och samhället runt omkring som alldeles för ofta använder makt och aggression för att styra människor. Den här låten var också en av dom Pink Floyd-låtar som min kör hade på repertoaren och vi sjöng den under den tiden i mitt liv när jag själv ”vaknade upp” och blev mer medveten.

En överdos när ångesten blivit för stor och inte längre går att distrahera bort? Bristen på kontakt är total – både den inre och den yttre.

Pink Floyd, “Comfortably Numb” (från filmen The Wall); (https://youtu.be/zOyk5qnamjc):

Och här är hela filmen (uppdelade i kortare avsnitt) om någon vill se den.

Pink Floyd, Filmen “The Wall”; (https://youtu.be/Q_dQ1vFUlwY):

Is there anybody in there?

Eller har personen distanserat sig helt och hållet och blivit en zombie?

#bekvämtstum

Nu börjar det bli gott om vårtecken ute. Såg dom här fina vårblommorna då jag cyklade till landet igår.

Väntar bara på att sjöarna också ska bli isfria, men snart är det nog så.


#vårtecken

Den verkliga fienden är inte andra människor, även om dom är soldater. Den verkliga fienden är rädsla, misstänksamhet och aggression som beror på ett felaktigt synsätt på medmänniskorna. Det bästa man kan göra för freden är att hjälpa dom människorna till att få insikt.

Fredsmäklaren Thich Nhat Hanh.

Thich Nhat Hanh, “As a Catholic, how can I relate to Buddhism?”; (https://youtu.be/Qrl-mP6QhzU):

#felaktigtsynsätt

Har ni sett det här klippet, där obeväpnade ukrainska demonstranter får militära lastbilar att vända i staden Cherson? Staden anses vara intagen av ryssarna, men det verkar som om stadens invånare har en annan åsikt om det.

Ukrainska demonstranter visar tydligt vad dom tycker om ryssarnas närvaro och gör dom här soldaterna så oroliga att dom börjar backa och sedan vänder och åker därifrån.

Guardian News, “'Go home!': Ukrainian protesters confront Russian military vehicles in Kherson”; (https://youtu.be/Zrf0yLxViRo):

RUSSIA GO HOME!!!

#russiagohome

Carl Jung pratade det om det kollektiva medvetandet och i den här videon pratas det om det kollektiva nervsystemet och det kollektiva traumat. Ibland tycker folk att det här låter som något märkligt trams, men det är väl egentligen inte så konstigt? Är det inte precis det vi menar med evolution?

Människor och djur går då och då igenom svårigheter av någon sort, något som påverkar artens förmåga att överleva och dom som av någon anledning inte är så bra rustade för att möta just denna typ av svårighet slås ut och dör. Dom som överlever överför både sina gener, som hjälpt dom i den här situationen, och sin kunskap om hur man bäst klarar av att möta en svårighet som just denna till kommande generation. Dom goda generna kan i det här fallet vara både fysiska och mentala: att vara stark, snabb, storväxt eller liten, fet eller mager, uthållig, se bra, höra bra, ha ett bra luktsinne, ha god intuition eller istället vara väldigt logisk, vara modig (kan också innebära att man är dumdristig) eller försiktig (kan bidra till ökad överlevnadschans, men kan också innebära att man är lite feg), har bra ägg eller spermier och så vidare. Dom som i slutänden överlever bäst är förmodligen dom individer som ligger någonstans i mitten av alla ytterligheter eftersom svårigheterna kan vara av väldigt olika slag och man behöver kunna klara av allihop skapligt bra.

Självklart måste det finnas ett kollektivt medvetande, annars skulle ingen av oss finnas här. Jag tror bara att vi ofta glömmer bort att evolutionen är något som ständigt pågår – det är inte bara något som tillhör historien och som förklarar dom moderna arternas tillkomst. Jag tror att vi också behöver ta till oss det när vi till exempel tänker på miljöfrågan. Jorden överlever alltid, men det är inte lika säkert att vi gör det. Det beror på förhållandena runt omkring oss och hur väl vi lyckas anpassa oss till det.

Ja, vi hänger väl alla ihop genom våra förfäder som för väldigt länge sedan kröp upp ur havet och anpassade sig till ett liv på land. Vi hänger också ihop med djur, växter och andra levande organismer eftersom vi lever i symbios med dom i samma ekosystem och är beroende av varandra för vår överlevnad. Det är en anledning till varför vi bör akta oss för att utrota andra arter.

Vissa saker i det kollektiva medvetandet kanske inte heller är hälsosamt för oss att hålla fast vid, det kan vara dags att lägga det åt sidan. Säg till exempel två folk som levt i fejd med varandra sedan många hundra år tillbaka. Där har säkert individerna lärt sig att ”man ska aldrig lita på DOM DÄR”. Ursprungligen handlade kanske konflikten om något reellt hot till exempel brist på mat eller vatten. Det problemet kanske vi nu har förmåga att tackla på ett bättre och klokare sätt genom att istället samarbeta. Då behöver man också kunna bearbeta kollektiva trauman och lägga dom bakom sig.

Thomas Hübl, “Our Collective Nervous System”; (https://youtu.be/EUDeX1vqAs4):

#vårtkollektivamedvetande